Amour et intimité
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Libérez vos tabous et devenez la meilleure version de vous-même : 2.0 en Amour !
Cette nouvelle formation a été pensée et conçue pour vous faire découvrir les plaisirs de l’amour dans la sexualité sans jamais tomber dans l’indécence ou l’impudeur.
Notre but est de vous guider vers une prise de conscience de ce qu’est la sexualité en vous apportant des solutions pour laisser derrière vous vos barrières ou pour vous aider à dépasser vos tabous et pouvoir enfin profiter de ce qu’est réellement la sexualité.
Libérez votre sexualité et osez découvrir tout ce qui cache derrière ce mot. Laissez-vous convaincre que la séduction, la sensualité, le désir ou encore le plaisir sont au cœur d’une sexualité épanouie.
Mais pourquoi aborder un tel sujet, pourquoi en faire une formation ? Simplement parce que nous nous sommes aperçus que beaucoup d’hommes et de femmes ne savent pas vraiment comment bien vivre leur sexualité. La plupart des personnes, et ce peu importe l’âge, se sentent mal à l’aise ou se figent lorsqu’on évoque les plaisirs liés au sexe. Ils sont même pour certains incapables d’exprimer leurs souhaits ou désirs à leur partenaire.
Que ce soit des personnes jeunes ou plus âgées, nous nous sommes rendu compte que, dans ce domaine, il existe encore beaucoup :
- de méconnaissance
- d’ignorance
- de peurs
Et bien évidemment de vieux adages bien ancrés avec une phrase qui résume plutôt bien tout cela : « Le sexe, c’est sale ! La sexualité, c’est fait pour concevoir un enfant ! »
Ce qui est bien dommage, car ce manque de communication entraîne pour les partenaires une frustration et un mal-être. Sans plus attendre, à vous tous, passionnés ou prétendants de l’Amour, entrez au cœur de la sexualité ! Libérez-vous pour apprendre à donner, à recevoir du plaisir, à assumer vos désirs, à devenir audacieux et enfin à découvrir toutes les clés pour une vie sexuelle heureuse et épanouie ! Sans perdre un instant, démystifions ensemble l’amour & la sexualité !
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Programme de la formation en amour & intimité
Module 1 : L’amour besoin vital
Dans ce module, nous allons commencer par vous guider pour déchiffrer ce qu’est l’amour, cette émotion, ce sentiment indescriptible et complexe. Comment votre cerveau interfère-t-il dans l’amour ? Vous apprendrez la place de l’estime de soi dans le domaine amoureux.
- Le fonctionnement biologique de l’amour
- Le rôle du cerveau
- Le cerveau et l’amour
- Le cerveau et le désir
- Les émotions amoureuses
- L’état amoureux
- L’amour & sa complexité
- Le choix amoureux
- Aimer est un art
- Comment « aimer » ?
- Le besoin d’estime & de reconnaissance
- Acquérir l’estime de soi
Module 2 : Se connaître et s’accepter pour pouvoir s’aimer
Nous allons étudier pas à pas le chemin à faire pour bien intégrer tous les ingrédients qu’il faut pour réussir à bien se connaître, car sans connaissance de soi, on ne peut être vrai et authentique.
- Les blessures d’enfance
- La manière de percevoir le monde
- Les besoins
- L’état interne
- Les canaux de perception
- Les 5 langages de l’amour
Module 3 : La séduction et la sensualité
Dans ce troisième module, nous allons étudier ensemble tous les atouts de la séduction et de la sensualité au cœur d’une relation amoureuse. Nous verrons également ce qu’est la sensualité, en quoi elle est importante au sein d’un couple et pourquoi il est plus que recommandé de la cultiver chaque jour pour laisser la flamme de l’amour continuer à brûler.
- La séduction
- Comment la définir ?
- Innée ou pas ?
- Séduire certes, mais pourquoi ?
- Les outils de la séduction
- Le chemin vers la séduction
- La rencontre
- Les échanges de regard
- La communication
- Le contact physique
- La sensualité
- C’est quoi ?
- Vulgaire ou pas ?
- La sensualité et le couple
- Comment la faire perdurer ?
- Comment la préserver dans son couple ?
Module 4 : Les différents profils
Dans ce module 4, nous allons partir à la rencontre de différents profils de femmes et d’hommes afin de vous aider à les reconnaître si vous vous trouvez sur leur route. Puis nous vous ferons découvrir les fameuses 36 questions pour tomber amoureux dont on a tant entendu parler en 2015.
- Les différents profils
- Les différents profils de femmes
- Les différents profils d’hommes
- Les 36 questions pour tomber amoureux
Module 5 : La sexualité à travers la vie
Dans ce cinquième module, nous allons étudier la sexualité à travers les âges, mais aussi en vous offrant un petit récapitulatif sur le corps de l’homme et de la femme. Nous nous tournerons également vers l’intimité afin de savoir si l’on sait la créer avec notre partenaire et comment faire si l’on pense que notre intimité n’est pas concluante pour notre couple.
- La sexualité à travers la vie
- Les différentes étapes de l’enfance aux séniors
- L’enfance
- L’adolescence
- L’adulte
- Les séniors
- Le corps de l’homme et de la femme
- La femme
- L’homme
- La peau
- Sa sensibilité
- Son odeur
- Le corps des partenaires
- Comment naît le désir pour l’autre ?
- Comment faire perdurer le désir au cœur d’une relation ?
- Le désir physique vs sexuel
- Le désir de l’homme et la femme sont-ils identiques ?
- Le développement de l’intimité
- L’intimité affective & émotionnelle
- L’intimité physique ou sexuelle
Module 6 : Les idées reçues et les tabous sur la sexualité
Dans le sixième module, nous allons nous intéresser aux idées reçues, aux tabous sexuels, à nos doutes, nos peurs et autre en matière de sexualité. Tout ceci pour vous permettre d’évoluer vers une relation sexuelle épanouie, totalement consentie et acceptée pour les deux partenaires.
- Idées reçues et tabous sur la sexualité
- Les idées reçues
- Les tabous à combattre
- Nos blocages sexuels
- Les questions que se posent les hommes ?
- Les questions que se posent les femmes ?
- Comment dépasser ce qui nous bloque ?
- Quand la performance règne en maître
- Une vie sexuelle sans saveur
Module 7 : L’art du toucher
Dans le septième module, nous allons continuer notre introspection au cœur de la sexualité en nous intéressant aux préliminaires, aux caresses, aux pratiques sexuelles que les partenaires peuvent utiliser s’ils en ressentent l’envie ou le désir, toujours dans le respect de l’autre.
- Les caresses
- De l’importance des caresses
- Un moment de partage
- Les bienfaits d’une caresse
- Les caresses et l’excitation
- Les zones érogènes
- Chez la femme
- Chez l’homme
- La caresse faite à soi-même
- Les massages sensuels
- Le déroulement d’un massage sensuel
- Quelques manières de caresser sensuellement
- Le tantrisme
Module 8 : Les relations sexuelles
Dans ce huitième module, nous allons entrer dans le vif du sujet en abordant la pénétration sexuelle. Nous verrons ensuite les différentes positions sexuelles que les partenaires peuvent choisir de pratiquer.
- Les positions sexuelles
- La pénétration
- Les positions en face à face
- Les positions de face pour l’homme et de dos pour la femme
- Les positions l’un contre l’autre
- Les positions assises
- Les positions debout
- Les positions avec pénétration par-derrière
- La sodomie
- Les différentes formes de relations en sexualité
- Le couple : une rencontre classique
- Les rencontres via les réseaux sociaux
- Le sex-friend
- Le polyamour
- La relation libre
- Le triolisme
- Le libertinage
Module 9 : La flamme sexuelle – les IST
Dans le neuvième module, nous allons voir comment garder, entretenir cette flamme sexuelle avec quelques petits plus pour changer les habitudes en incorporant peut-être quelques fantasmes ou encore des objets sexuels. Nous aborderons ensuite les précautions à prendre pour éviter les infections sexuellement transmissibles.
- La flamme sexuelle
- La parole et le sexe
- La sincérité, le naturel et le sexe
- Les fantasmes et le sexe
- Les jeux sexuels
- Les lectures sensuelles ou érotiques
- Les films érotiques
- Les objets sexuels
- Pour quoi et pour quoi faire ?
- Les sex-toys
- Les règles à respecter
- Les autres accessoires complémentaires
- Les IST
- Les différentes maladies sexuellement transmissibles
- Les symptômes les plus courants liés aux IST
- Le préservatif
Module 10 : Devenir coach
Le dixième et dernier module de notre formation nous permettra d’aborder tout ce qui concerne le métier de coach en sensualité si vous désirez faire de cette formation une activité libérale.
- Le coach
- Le savoir-être & savoir-faire du coach
- La pratique
- Choisir son statut fiscal
- La micro-entreprise
- Les autres statuts
- Créer sa clientèle
- Comment trouver vos clients ?
- Le choix du lieu de votre installation
- Les tarifs
- L’organisation
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Notre vision
Formalis, la plateforme de formations !
Notre mission
Composée d’une équipe enthousiaste et passionnée, Formalis prend à cœur de vous offrir des formations à distance de qualité, afin que vous trouviez un réel épanouissement, tant dans votre développement professionnel que personnel. Notre but est de vous permettre d’atteindre l’excellence dans le domaine que vous avez choisi. En mettant à votre portée de très nombreux outils pour votre bien-être, nous vous donnons autant de clés pour vous déployer dans un monde où vous ferez la différence.
Nos formateurs
Toutes nos formations sont développées par des professionnels.
Nos formateurs sont sélectionnés de manière très rigoureuse pour leur savoir, mais aussi pour leurs qualités pédagogiques et leur capacité à transmettre leurs connaissances de façon ludique et accessible à tous avec une grande maîtrise pédagogique.
Grâce à l’e-learning, vous travaillez à votre rythme et en toute liberté. Si vous avez des questions, nos conseillers sont là pour vous répondre.
Nos formations
Spécialisées sur des thèmes aussi divers que le bien-être, les médecines douces, le coaching, les métiers autour de l'immobilier, les métiers du web ou la reconversion professionnelle, nos formations en ligne offrent un apprentissage pratique et rigoureux de grande qualité. Rédigée avec le plus grand soin, chaque formation est composée de modules très complets et de MP3, afin que vous ayez toutes les connaissances requises pour vous lancer sereinement.
Vous aurez également accès à des informations pratiques vous permettant de démarrer rapidement. Après avoir validé un examen final, un certificat vous sera délivré par mail.
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